Існує кілька теорій щодо впливу сексу на спортивні здобутки. Тренери розділилися на два табори: хтось вважає секс і спорт протилежними поняттями, а хтось практично змушує займатися любов’ю перед тренуваннями та змаганнями.
Спортсмени ж сліпо дотримуються вказівок тренерів, залишаючись у невіданні. Що ж є правдою?
Аргументи “за”
Головна перевага сексу перед тренуванням чи змаганням – емоційний підтекст.
Завдяки стабільним статевим відносинам, і чоловік, і жінка почуваються краще, впевненіше. Комплекси йдуть геть, хочеться довести коханій людині, на що здатний професійний спортсмен. Це певний стимул, завдяки якому суперники легше перемагаються.
У поганому настрої, який часто буває за відсутності сексуальної задоволеності, важко зосередитись. Хочеться, щоб якнайшвидше все пройшло, настала обіцяна тренером можливість зайнятися коханням зі своїм сексуальним партнером. Тому бажання по-справжньому напружуватися відсутнє.
Аргументи “проти”
Прихильники помірності перед серйозними спортивними заходами керуються наступними. фактами:
- Після сексуальної розрядки організм перебуває у розслабленому стані. М’язи розслабляються та не хочуть працювати на повну.
- Психологічний стан теж надто умиротворений, щоб йти боротися з кимось.
- Присутня мотивація “якщо переможеш – отримаєш скільки завгодно сексу”.
- Спортсмени готові рвати суперників, перебуваючи в роздратованому стані.
Насправді
Все, що сказано вище – правда. Однак у всьому необхідно дотримуватись золотої середини. Секс і спорт не є антонімами чи синонімами, вони існують окремо, але необхідні один одному.
Секс може перешкодити тренуванню чи змаганням лише якщо займатися ним безпосередньо перед заходом. Розслаблюючий ефект триває від 1 до 5 годин. Натомість залишається почуття задоволеності, відсутня моральна спустошеність, з’являються сили та впевненість у собі.
Сердитий спортсмен, який дотримувався суворої сексуальної дієти, можливо, дійсно накинеться на суперника. Однак не факт, що завдяки цій дієті, він переможе. Поганий настрій дається взнаки.
Висновки
Займатися сексом необхідно обов’язково. Він підіймає настрій, допомагає м’язам розслабитись після важкого дня, стає приємним тренуванням для всього організму.
Але робити це потрібно не раніше, ніж за 5 годин до важливої спортивної події. За цей час м’язи прийдуть у тонус, а настрій залишиться хорошим.
Спорту й сексу всім! 🙂
Если хотите повысить свой тестостерон естественным способом до максимума, то лучшее средство – это примерно 3-х разовый секс за день.
С другой стороны, все еще широко распространено убеждение в том, что секс это энергия жизни, и что с потерей спермы у мужчины теряется жизненная энергия, и организм слабеет.